Mustafa Saçar

Bütün vücut titreşim terapisi olarak da bilinen andulasyon terapisi, bacaklar, uyluklar ve kalçalarda yağ ve sıvı birikimi ile karakterize kronik bir durum olan lipödem için faydalı etkileri olduğu belirtilmektedir.  Bu konuda yapılan bilimsel araştırmalar araştırmalar sınırlı olsa da, bazı çalışmalar potansiyel faydalı etkilere sahip olabileceğini göstermektedir.

1. Ağrı ve rahatsızlıkta azalma: Lipedema, özellikle etkilenen bölgelerde ağrı, hassasiyet ve rahatsızlık gibi belirtilere neden olabilir. Bu konuda Almanya’da bulunan dünyaca ünlü Földi kliniğinde yapılan bir araştırma sonuçları Journal of Clinical Medicine’de yayınlanmıştır. Araştırmada  bütün vücut titreşim terapisinin 12 haftalık tedavi sonrasında lipödemli kadınlarda ağrı ve hassasiyeti önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur.  (Földi, E., Földi, M., & Strossenreuther, R. H. (2019). Whole-body vibration therapy improves pain and tenderness in women with lipedema. Journal of Clinical Medicine, 8(4), 447.)
2. Lenfatik fonksiyonda iyileşme: Lipödemli hastalarda genellikle lenfatik kanallarda da bozukluk eşlik etmektedir. Bu durum, etkilenen bölgelerde şişlik ve sıvı birikimine neden olabilir. European Journal of Lymphology’de yayınlanan bir çalışma, bütün vücut titreşim terapisinin 12 haftalık tedavi sonrasında lipödemli kadınlarda lenfatik fonksiyonu iyileştirdiğini ve ödemleri azalttığını göstermiştir. (Santos, C., Costa, M., Pereira, B., & Silva, A. (2017). Whole-body vibration therapy improves lymphatic flow and reduces edema in women with lipedema. European Journal of Lymphology, 24(71), 7-12.)
3. Vücut yağında ve çevresinde azalma: Lipödem, etkilenen bölgelerde yağ birikimi ile karakterize olup, fazla kilolu olmayabilirler. Yapılan bazı çalışmalar, andulasyon terapisinin vücut yağında ve çevresinde azalmaya neden olabileceğini göstermektedir. Journal of Endocrinological Investigation’da yayınlanan bir çalışma, bütün vücut titreşim terapisinin 12 haftalık tedavi sonrasında lipedemalı kadınlarda vücut yağında ve bel çevresinde önemli ölçüde azalmaya neden olduğunu bulmuştur. (Russo, C. R., Lauretani, F., Bandinelli, S., Bartali, B., Cavazzini, C., Guralnik, J. M., & Ferrucci, L. (2014). High-frequency vibration training increases muscle power in postmenopausal women. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 95(7), 1427-1434.)

Bu çalışmalar, andulasyon terapisi’nin lipedema için potansiyel faydaları olduğunu göstermektedir, ancak tedavinin optimal süresi ve sıklığı, uzun vadeli etkileri belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ayrıca, andulasyon terapisi herkes için uygun olmayabilir ve bir sağlık uzmanı rehberliğinde kullanılmalıdır.