“Ketojenik diyet, vücutta ketozis adı verilen bir metabolik durumu hedefler ve bu durumda vücut, enerji için yağları parçalar. Ketojenik diyet, genellikle aşağıdaki yiyeceklerin tüketimini önerir: yağlar, proteinler ve sebzeler. Ketojenik diyet sırasında, vücudun bazı vitamin ve mineral eksikliklerine maruz kalma ..
Teknolojik gelişmeler sosyal yaşamda önemli değişimleri tetiklemiştir. Gündüz sürdürülen rutinlerin artık gece saatlerine yer değiştirmesi bu değişime önemli bir örnektir. Bilimsel kanıtlar, yaşam tarzındaki bu değişikliklerin beslenme alışkanlıklarını da etkilediğini ve nihayetinde obezite, tip 2 diyabet gibi metabolik bozukluklara neden ..
ARALIKLI ORUÇ Aralıklı oruç beslenme düzeninin sağlık üzerindeki etkilerini inceleyen deneysel ve klinik pek çok çalışma vardır. Bu çalışmalarda kalp ve damar sisteminin sağlıklı çalışmasını destekleyen bir ölçüt olan vücut yağ oranını ve vücut kütlesini azalttığı, miyokard enfarktüsü sıklığını azalttığı ..
Ayaklarda ve parmaklarda neden yaralar (ülserler) oluşur? Bacaklarda, ayaklarda ve parmaklarda oluşan ve iyileşmeyen yaralar genellikle dolaşım bozukluğunun habercisidir. Ancak farklı hastalıklarla ilişkisi düşünülerek bazen zaman kaybedilir ve geri dönülmeyen hasarlar oluşabilir. İlerleyen yaşla birlikte bu ülserlerin görülme sıklığı artmaktadır. ..
Bacaklarda şişlik nedenleri Çeşitli sağlık sorunlarına bağlı olarak “bacaklarda şişlikler” görülebilmektedir. Bu duruma periferik ödem de denmektedir. Bacaklardaki şişlikler oluş mekanizmasına, yerleşim yerine, şiddetine ve gün içerisindeki değişimine göre farklılıklar gösterebilir. Bu durum şişliklerin tedavi edilmesinde izlenecek yolu da etkilemektedir. ..
Önemli Not: Aşağıda bahsedilen bilgiler “lipödem” konusunda farkındalığın artırılması” amacıyla verilmiştir. Lütfen uzman hekime danışmadan ilaç kullanmaya başlamayınız, reçete edilmiş ilaçlarınızı da yine uzman hekime danışmadan bırakmayınız. Lipödemli kişilerde ödemi artıran ve kilo alımını artıran ilaçlardan kaçınılmalıdır. Şeker hastalarında ..
Lipödem Hastaları için uygun takviyeler D3 Vitamini: Lipödem hastalarında D vitamin ölçümü yapılması çok önemlidir. Hastalarda D vitamini eksiliğine sık rastlanmaktadır. D vitaminin kan seviyesinin 50 ng/mL düzeyinde tutulması önerilmektedir. Çünkü D vitamini, başta bağışıklık sistemi olmak üzere vücudumuzda pek ..
Lipödem ve beslenme Farklı toplumlarda %15 ‘e kadar sıklıkta görülebilen lipödem, uzun yıllar boyunca obezite ile karıştırılmış olup hastalara kilo vermeleri yönünde telkinlerde bulunulmuştur. Halen bir çok sağlık sisteminde bu hastalık için bir tanı kodu bulunmayan lipödemin ortaya çıkış nedenlerine ..
LİPÖDEM SINIFLAMASI ANATOMİK BÖLGELERE GÖRE SINIFLAMA Ortak terminolojiye sahip olmak için birçok hastalıkta olduğu gibi, lipödem için de sınıflama yapılmıştır. Lipödem, anatomik tutulum bölgelerine göre beş ayrı tipte görülmektedir. Tip 1 lipödemde sadece kalça ve basen tutulumu ön plandadır. Tıp ..
Lipödem tedavisinde fizik tedavi uygulamaları etkili midir? Lipödemin konservatif yani ameliyat dışındaki tedavi yöntemleri arasında fizik tedavi uygulamaları oldukça etkili sonuçlar vermektedir. Bu konuda yakın zamana kadar birçok araştırma yapılmıştır. Ancak 2021 yılında ülkemizde yapılan bir bilimsel araştırmada [1] “ileri ..