Lenfatik drenaj masajı lipödem için faydalı mıdır? Lenfatik drenaj masajı (MLD) lipödem hastaları için faydalı olabilir. MLD, lenf akışını iyileştirmeye, şişliği azaltmaya, ağrı ve hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olabilir. MLD, lenf sistemini uyarmak için tasarlanmış nazik bir masaj tekniğidir. Lenf sistemi, ..
Lipödem egzersizle tedavi edilebilir mi? Lipödem, “sadece egzersizle” tedavi edilemez. Ancak egzersizler hastalardaki ağrı, şişme ve hareket kaybı gibi şikayetlerin hafifletilmesinde oldukça etkilidir. Lipödem, ağırlıklı olarak kadınları etkileyen kronik bir yağ bozukluğudur. Bacaklar, basen ve kalçalarda, zaman zaman üst kollarda ..
Lipödem Testi ☐ Kalça, uyluk ve diz altında orantısız şekilde kilo almak (genellikle her iki tarafta) ☐ Bel bölgesi ince iken basen ve uyluk, bazen bacak bölgesinde kalınlaşma ☐ Deri altında ele gelen yağlı ‘nodüller’ hissi (yağ boğumları şeklinde) ☐ ..
Lipödem, sıklıkla kadınlarda görülen bölgesel bir yağ dağılım bozukluğu olarak tanımlanmıştır. Ancak hastalığa eşlik eden bazı inflamatuar hastalıkların da tespit edilmiş olması, bu tanım lipödemi yeterince açıklayamadığını göstermektedir. Literatüre her geçen gün yeni bilgiler eklenerek, hastalığın doğasının daha geniş açıdan ..
Ketojenik beslenme son yıllarda popüler hale gelen, sağlıklı bir beslenme stratejisi olarakmgörğlmektedir. Oldukça düşük karbonhidratlı ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme sürecinde vücudun enerji için glukoz yerine keton cisimlerini kullanabilme kabiliyeti gelişmektedir. Ancak, ketojenik besllenen bazı kadınlarda adet döngüsünde bazı ..
Lipödem, genellikle iltihaplanma ve ağrının eşlik ettiği, anormal bölgesel yağ birikimi ile karakterize kronik bir durumdur. Fitoöstrojenler, lipödemde yer alan hormonal dengesizliklerin ele alınmasına yardımcı olabilecek östrojenik etkilere sahip bitki bileşikleridir. Fitoöstrojenler, östrojen hormonunun bağlandığı çeşitli reseptörlere bağlanarak etki gösterir. ..
Henüz kesin nedeni ve ortaya çıkış mekanizmaları net olarak ortaya konulamamış lipödem hastalığı için küratif bir tedavi yaklaşımı da söz konusu değildir. Bununla birlikte hastalık hakkındaki bilgiler ortaya çıktıkça farklı tedavi yöntemleri de gündeme gelmektedir. Günümüzde “Masaj tabancaları” olarak genel ..
Lipödem, özellikle kadınlarda görülen kronik ve ilerleyici bir durumdur. Temel olarak alt ekstremitelerde, ancak bazen kollarda da anormal miktarda yağ dokusu birikmesiyle karakterizedir. Yağ dokusu simetrik olarak dağılır ve dokunulduğunda ağrılı ve hassastır. Lipödemli hastalarda ayrıca fonksiyonel kısıtlamalar, yaşam kalitesinin ..
Adet düzensizliği kadınlar arasında yaygın bir endişe nedeni olup, bazı faktör buna katkıda bulunabilir. Son yıllarda, ketojenik beslenme ve aralıklı açlık; kilo kaybı, insulin direncini geriletme ve enflamasyonun azaltma gibi faydaları nedeniyle popülerlik kazanmıştır. Ancak, bu beslenme şekli ile bazen ..
Kollajen: Vücudun yapısal desteği için temel bir protein İnsan vücudunda bol miktarda doğal şekilde bulunan bir protein olan kollajen, tendonlar, bağlar ve cilt gibi çeşitli bağ dokular için önemli bir bileşendir. Bununla birlikte kemiklerde, kıkırdak yapısında ve kan damarlarında bulunan ..