RANDEVU İÇİN : 4447330

Lİpödem ve Ketojenik beslenme

Mar 26, 2023

0

Lİpödem ve Ketojenik beslenme

Lipödemli hastalarda ketojenik beslenmenin önemi nedir?

Lipödem, özellikle kadınlarda görülen ve alt vücutta orantısız yağ birikimi ile karakterize ilerleyici bir hastalıktır. Lipödemli hastaların kilo vermesi zor olabilir ve obezite ile karıştırılabilir. Ancak lipödem, lenfatik sistemin bozulması ve iltihaplanma nedeniyle farklı bir mekanizmaya sahiptir. Bu nedenle lipödemli hastaların beslenmesine dikkat etmesi ve uygun egzersiz yapması gerekir.

Ketojenik beslenme, karbonhidrat alımını kısıtlayarak vücudun enerji için yağ yakmasını sağlayan bir beslenme şeklidir. Ketojenik beslenmenin lipödemli hastalarda faydalı olabileceği düşünülmektedir. Çünkü ketojenik beslenme:

– İltihaplanmayı azaltabilir: Ketojenik beslenme, iltihaplanmaya neden olan sitokinleri baskılayabilir ve anti-inflamatuar etki gösterebilir . Bu da lipödemli hastalarda ağrıyı ve şişliği azaltabilir.
– Lenfatik akışı iyileştirebilir: Ketojenik beslenme, lenfatik damarların genişlemesine ve lenf sıvısının daha iyi dolaşmasına yardımcı olabilir. Bu da lipödemli hastalarda ödemi önleyebilir veya azaltabilir.
– Kilo kaybına katkıda bulunabilir: Ketojenik beslenme, iştahı baskılayabilir ve tokluk hissini artırabilir. Bu da lipödemli hastalarda kalori alımını azaltabilir ve kilo kaybına katkıda bulunabilir. Ayrıca ketojenik beslenme, yağ yakımını hızlandırarak vücut kompozisyonunu iyileştirebilir.

Ketojenik beslenmenin lipödemli hastalarda etkinliği ve güvenliği konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Ancak mevcut çalışmalar, ketojenik beslenmenin lipödem semptomlarını azaltabileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini göstermektedir. Ketojenik beslenmeye başlamadan önce doktorunuza danışmanız ve profesyonel bir diyetisyen eşliğinde uygulamanız önerilir.

Ketojenik beslenmenin yanında lipödemli hastaların düzenli egzersiz yapması da önemlidir. Egzersiz, kan dolaşımını artırabilir, kas kütlesini koruyabilir veya artırabilir, metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo kontrolünü sağlayabilir . Lipödemli hastaların aşırı yüklenmeden kaçınması ve düşük etkili egzersizleri tercih etmesi gerekir. Örneğin yüzme, bisiklet, yürüyüş veya pilates gibi egzersizler lipödemli hastalar için uygun olabilir .

Lipödemli hastalarda ketojenik beslenmenin önemi, lipödemin ilerlemesini yavaşlatmak, semptomları hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak olarak özetlenebilir. Ancak ketojenik beslenmenin tek başına yeterli olmadığı, egzersiz, lenfatik drenaj, kompresyon tedavisi ve gerekirse cerrahi akılda tutulmalıdır.

 

Bu sayfa 430 kez görüntülenmiştir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir