Varis gelişimi nasıl önlenir?

 

Varislerin tamamen önlenebilmesi oldukça güçtür. Ancak bacaklardaki toplardamarların dolaşımını düzenlemek ve bacak kaslarının güçlendirilmesi oldukça faydalıdır. Bacaklarda görülen varislerin önlenebilmesi için bazı önlemler alınabilir. Bunlar;

  • Bacak egzersizleri
  • Kilo kontrolü
  • Lifli besinlerin tüketilmesi, tuz kısıtlaması
  • Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak
  • Uygun basınçlı çorap kullanmak
  • Bacakların dinlendirilmesi ve yüksekte tutulması
  • Uzun süreli oturma ve ayakta durmaktan kaçınma

 

 

Varis problemleriniz için en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı öneriyoruz

Prof.Dr. Mustafa SAÇAR
Varis tedavi merkezi, Balıkesir

www.mustafasacar.com

68 views

You may also like...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir